Nyttiga glutenfria recept Här hittar du alla mina nyttiga recept för hela familjen. Alltid glutenfritt och utan vitt socker. Du hittar även en kategori med glutenfria veganska recept. Frukost &…
LCHF-recept portal! Här finns alla recept från A-Ö. Det finns även massor av annan information.
Erikas LCHF till vardag och fest Jag heter Erika och bor i Linköping tillsammans med min man Magnus och vår son Algot. Det här är en personlig blogg där jag delar med mig av mitt liv och den mat jag äter. Jag och min familj äter LCHF-kost för att vi mår bra av den maten. Lämna gärna en kommentar, det blir jag glad av.
1 msk kokosnötsmjöl. Lite havssalt. ev vaniljpulver, kanel eller kardemumma. Smält mandelsmöret i en kastrull och rör ner hälften av grädden/mjölken, blanda om så det blir slätt. Rör ner kokosmjöl, sesamfrön och resten av vätskan, blanda om ordentligt. Ställ kastrullen på plattan på medelhög värme och börja att värma gröten under konstant omrörning.
Kokostoppe uden sukker og gluten. Nå men lad os tage opskriften på kokostoppe. Jeg bruger altid opskriften fra Mæt & Slank med LCHF (reklamelink). Luuurve it! Billedet øverst er fra bogen og taget af Columbus Leth.
Men jag har ju valt lågkolhydratlivsstilen så oftast blir det mandelgröt istället, som i morse. Mandelmjöl, krossade chiafrön, hampafrön, ägg och mandelmjölk gör jag gröten på. Man kan skippa hampafrön men jag tycker det är gott och så är det ju så nyttigt *.
Nötfria frallor. Dessa nötfria frallor är så himla goda och går utmärkt att rosta i brödrosten. Funkar bra att frysa in om man vill det. Perfekt för dig som äter lchf, eller bara vill minska ner på gluten och spannmål överlag.
2 msk sesamfrön. 1 msk kokosnötsmjöl.
Lite havssalt. ev vaniljpulver, kanel eller kardemumma. Smält mandelsmöret i en kastrull och rör ner hälften av grädden/mjölken, blanda om så det blir slätt.
Lov om avtalerett
Serveras gärna med en romanrulle fylld med skinka och smör.
Det föredrag som jag speciellt vill lyfta fram på årets event var My Westerdahl ( LCHF-ingenjören ). My berättade om sin hälsoresa från en toppvikt på 170 kilo där hon nu lyckats bli av med hela 95 och den ständiga kampen mot sockerberoendet. LCHF- gröt 1 portion 2 ägg 1 dl grädde (för mejerifri välj: Gröt – LCHF – Paleo – kokosgröt. 26 september, 2011 Receptlchf Övriga - recept 56.
Jobb helger malmö
2013-10-15
Varsågod och smaka dig fram! Kokosgröt med mandelsmör Recept 4-6 bebisportioner 1 dl extra krämig kokosmjölk 2 msk mandelsmör 2 msk sesamfrön 1 msk kokosnötmjöl Smält mandelsmöret i en kastrull och rör ner kokosmjölken och blanda om så det blir slätt.
Boverket bidrag bostäder
Med LCHF kokosgröt i magen kan dagen inte gå fel, du får en perfekt start på dagen som hjälper dig att hålla ditt blodsocker stabilt under hela förmiddagen.
ev vaniljpulver, kanel eller kardemumma. Smält mandelsmöret i en kastrull och rör ner hälften av grädden/mjölken, blanda om så det blir slätt.